co jest

[...] ale słabo :D ze srody na czwartek i wczwartek mnie mocno wymeczyło, piatek i sobota jeszcze czułem dyskomfort na flakach po wiekszym posilku, dzis nie chwaląc chyba juz jest ok piatek i sobota trenowałem ale teraz z perspektywy czasu żałuje bo organizm był mocno osłabiony+dowaliłem go treningiem(pomijajac to ze treningi do dupy, zero [...]

Dużyś Marian! zaczarowane 100kg nadal siedzi :-D Bary masakra! dzięki ;-) ! ale na pompie się podobno nie liczy {{:-( i teraz zobacz jakie to jest poyebane jak mocno od samopoczucia itp jest zależne jak nam pójdzie dany trening, nawet siłowo poszło Ci lepiej tylko ze względu na nastawienie kluczem jest tak nastawić banie, żeby niezależnie od [...]

[...] lekko podchodze woda ale golilem sie ostatnie tygodnie dosc regularnie i robilem pilling. Dorwalem Pilling z sola z moza martwego, papier scierny 40tka przy tym to gladki jest ale robi robote :-)) Dzisiaj juz zylko ostra kapiel i lecimy z bronzerem. Wieczorem zona rozmasuje wszystko porzadnie i jutro sie okaze co tam wyplodzilismy z [...]

[...] juz nie nasza wina ze sie tak przedłużylo;) Wojtkowi Korzeniowskiemu Dawidowi Gwizdolowi za stala motywacja i kontakt i wielu wielu innym;) Dziękuję;) A więc wymarzona karta jest ale jeszcze jakis start jest w planie bo w sobotę lecimy na Ostrawe;) Kilka fot z soboty rana po śniadnaiu-dzień zawodów [...]

Ogólnie nauka jeszcze za dużo nie wie o probiotykach, a szczególnie probiotykoterapii. Moda wie dużo, teraz każdy bierze. Co z jednej strony jest ok, a z drugiej nie. Pojedyncze szczepy są zbadane, więc raczej te można brać non stop. Kiedy mamy złożony preparat niewiadomo do końca jakie działanie będzie miało na organizm. Zbyt długi branie moze [...]

[...] %-) Ale w tym sporcie golisz ostro :-)) forma jak zawsze byla na najwyzszym poziomie wiec mysle ze soboty nie masz sie co obawiac byle waga zeszla bo widzialem na insta ze jest 97 z lekkim plusem %-) Co do limitu +9 a nie plus +8 obowiazuje juz oficjalnie? Od jesieni czy od kiedy bo u mnie jeszcze bylo +8. + 9 już obowiazywało na wiosnę :) Co [...]

[...] %-) Ale w tym sporcie golisz ostro :-)) forma jak zawsze byla na najwyzszym poziomie wiec mysle ze soboty nie masz sie co obawiac byle waga zeszla bo widzialem na insta ze jest 97 z lekkim plusem %-) Co do limitu +9 a nie plus +8 obowiazuje juz oficjalnie? Od jesieni czy od kiedy bo u mnie jeszcze bylo +8. na wiosne już było plus 9kg i nadal [...]

[...] tez takim przełomem Przemek rozmawialem chwilę z Emilem i mówil ze Rurkowi coś koncowka nie siadła. nic uciekam na nogi ;-0 standrad po zawodach ;-) i czekam na info co z tymi czechami za tydzien wiec nie odpuszczam bo jest jakaś szansa maja indwidulanie wybierac... i decyzja ma zapaśc Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-10-07 10:11:41

Dla Mariusza czy Przemka kulturystyka to spora część ich życia i tyle. Są w tym dobrzy, spełniają Się, sprawia im to radość i jest to zwyczajnie nieodłączny element ich codzienności. Wiadomo, że życie im się nie zawali oraz że inni mają większe problemy ale nie ma co się dziwić, że reagują tak, a nie inaczej. To jest ich pasja, sposób na życie i [...]

A ja jestem przekonany, że Mario i tak roz.pier.doli system w PRO i trzymam mocno kciuki za to. Nie ma co się użalać, tylko trza zakasać rękawy i robić swoje, a przy takim samozaparciu i genie jestem pewien, że będzie dobrze ! ;-) Chyba nie bardzo wiesz co oznacza jeśli faktycznie jest to WZJG, wtedy największe samozaparcie i motywacja mogą nie [...]

[...] .. Co do produktów to chyba najlepiej dopóki nie dostaniesz jakichś konkretnych zaleceń od kompetentnej osoby to chyba lepiej bazować na tym co dobrze tolerujesz a to jest mega osobiste, ja np przy większych ilościach jaglanej mam totalny blok apetytu. Nie chce się wtrącać i doradzać w tym temacie bo to tylko i wyłącznie Twoja decyzja a ja [...]

[...] 80cm w pasie a jeden mrzunek aris ma 60cm... i waży nie wiele bo nie całe 70kg a zawsze wysoko no i co troche bardziej zirytowało ze jednak tam już liczy się to jak zaowdnik jest promowany jacy sposnorzy itp i mówł ze nawet jakś bys iał formę kose a jestes ze szarego podwórka to h**a ugrasz.... strasznie szkoda ze tego klasyka nie ma, ale nie [...]

[...] "podwrowku" i próbować w ciężkiej ale z drugiej storny doszedłem do wnisoku ze szkoda nie wykorzytsać szansy spróbowania w pro jak mam taką możliwośc i zobaczenia jak tam jest....nie pojdzie zqawsz emzona wócic czy iśc do NPC, ja tam sie nie ograniczam ;) Tak do konca to wcale nie zostaje w tej samej kat bo przechodzę do classic wiec moge [...]

[...] w Pro i od razu będe zamiatał :D bo nigdy tak nie gadałem:D A jak nie wyjde nie stanę na scenie to się nie przekonam....byle tez po jednej porażce nie zrezygnować bo czesto jest tak ze następnym razem moze byc lepiej. Przykład teraz Czecha LUmiego co rok temu w OStrawie z nim startowałem i on był oczko przede mną, W tym roku zadebiutował w pro w [...]

[...] mnie jeszcze nakręciło do działania. Jak dla mnie trzeba wziąć pod uwagę też jedna istotną kwestię... Klasyk ifbb, a klasyk npc. Też nie ma się co oszukiwać, że różnica jest spora... Otóż to, właśnie na ten temat też wspomniałem wczoraj w wypowiedzi, ze w tym NPC są jednak dużo bardziej doj**ani ;P Dokładnie to tylko luźne gadki :D A dziś [...]

[...] częstego trenowania vacuum sie pospinała(podobno to mozliwe) i nie umiem dobrze zassać, poporstu mnie trzyma i w hvj mnie to denerwuje, mam nadzieje ze własnie przyczna jest w jakimś pospinaniu tych mięsni brzucha, ale wsętpne jestem na jutro umówiony chociaż na 30min zeby zobaczył na mnie, ale też ogólnie mam nadzieje ze znowu mi da stały [...]

[...] bo na Ac nie mam zgody i na 100% nie będę miał. Wiec kolejne zawody gdze dzienik Chiny :D i 20 padziernik MAdryt i na tym się konczy ... Co do cieżkiej nie ma do 100kg ;P jest open lub na wiekszych zawodach 90kg i +90kg a zawody gdzie sa w ciezkeij to tez tylko zostaje Finlandia 5 pazdziernika i ten madyrt gdzie jest klasyk Wiadomo człowiek [...]

W ciężkiej jakbyś wystartował to też pewnie ciekawe doświadczenie by było , zobaczył byś ile faktycznie Jeszcze masz do zrobienia ,że nie jest to wcale takie nie realne... rozmiary Jeszcze nie te ,tym bardziej przy Twoim wzroście ale formy jaką potrafisz przygotować to nie jeden będzie Ci pewnie zazdrościl ;-) to na pewno będzie Twój duży plus [...]

[...] więcej obiektywizmu. Gdybym miał tak patrzeć, to dla mnie zawsze Mario byłby nr 1 %-) Nie chce żeby zabrzmiało to w stylu "A nie mowilem", ale juz dawno pisałem, ze to nie jest kategoria dla niego. Przy czym oczywiscie popieram tam starty, bo mieć karte pro i z niej nie skorzystać, to grzech :-P No i to o czym mówi Adam, i zawsze sam pisałem w [...]

[...] tym roku juz jako elite PRO SHOW. Na które dostałem zaproszenie tak naprawdę w ostatniej chwili ;) Ale grzechem było by nie skorzystać gdyż chyba marzeniem każdego zawodnika jest stanąc na scenie Arnolda a tym bardziej PRO. Ehh 2 lata temu bym nawet o tym nie pomarzył, rok temu gdy zdobywałem drugie miejsce w klasyku zaczałem o tym myslec że [...]